Йога для детей

Йога для детей

Почему йога полезна для детей?Это одна из самых безопасных практик: гиперактивного малыша она успокоит, а задумчивого - расшевелит.Дети становятся сильнее, выносливее, более гибкими, начинают чувствовать своё тело и управлять им.